5 Rounds:
Min. 1) 15/12 Cals of Choice
Min. 2) DB Bench press
Min. 3) 60 Double Unders
Min. 4) Max Effort SDHP’s
Min. 5) 20 American KB Swings
Min. 6) Max Effort Box Jumps
Min. 7) Rest
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5 Rounds:
Min. 1) 15/12 Cals of Choice
Min. 2) DB Bench press
Min. 3) 60 Double Unders
Min. 4) Max Effort SDHP’s
Min. 5) 20 American KB Swings
Min. 6) Max Effort Box Jumps
Min. 7) Rest